स्व प्रबंधन रणनीतियाँ क्या हैं?

2024 लेखक: Stanley Ellington | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:17

स्वयं - प्रबंधन रणनीतियों हो सकता है कि शामिल हो स्वयं -निगरानी, स्वयं -निगरानी के साथ संयुक्त स्वयं -सुदृढीकरण, लक्ष्य निर्धारण, स्वयं -मूल्यांकन, और स्वयं - अकेले सुदृढीकरण (ड्यूपॉल एंड वेयंड्ट, 2006; रीड, ट्राउट और श्वार्ट्ज, 2005)।

नतीजतन, स्व प्रबंधन कौशल क्या हैं?

स्वयं - प्रबंधन कौशल वे विशेषताएं हैं जो एक कर्मचारी को कार्यस्थल में महसूस करने और अधिक उत्पादक होने में मदद करती हैं। ऐसा कौशल समस्या को सुलझाने, तनाव का विरोध करने, स्पष्ट रूप से संवाद करने के रूप में, प्रबंध समय, याददाश्त को मजबूत करना और अक्सर व्यायाम करना इसके सभी प्रमुख उदाहरण हैं स्वयं - प्रबंधन कौशल.

कोई यह भी पूछ सकता है कि मैं अपने आत्म प्रबंधन कौशल को कैसे सुधार सकता हूं? स्व-प्रबंधन के माध्यम से अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता बढ़ाएँ

1. भावनाओं से अवगत रहें। आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान देना-आपके व्यवहार के अधिक प्रभावी स्व-प्रबंधन के लिए पहला कदम है।
2. एक पत्रिका रखें।
3. "स्वयं बात" पर ध्यान दें। अपने आप को बताएं कि यह कैसा दिखता है और कैसा लगता है कि यह नियंत्रण में है, केंद्रित है और रचना है।
4. याद रखें, आपके पास एक विकल्प है।

इस संबंध में, आत्म प्रबंधन क्या है?

स्वयं - प्रबंध का अर्थ है सक्षम होना प्रबंधित करना एक या अधिक पुरानी स्थितियों के साथ अच्छी तरह से जीने के लिए दैनिक कार्य। इसका मतलब है कि आपकी चिकित्सा आवश्यकताओं, आपकी रोजमर्रा की भूमिकाओं और जिम्मेदारियों और आपकी भावनाओं को संभालने के लिए कौशल और आत्मविश्वास होना। प्रतिभागी सीखने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं स्वयं - प्रबंध.

आप अपने आप को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करते हैं?

ऐसा करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

1. स्वयं जागरूक रहें।
2. अपने लिए जवाबदेह बनें।
3. भरोसेमंद बनें और अपने कर्मचारियों पर विश्वास बढ़ाएँ।
4. हर दिन एक टाइम-आउट लें।
5. पहचानें जब आप अपनी क्षमताओं से आगे निकल गए हों।
6. अपने आप को रूपांतरित होने के लिए खोलें।
7. सेवक नेता बनो।
8. अपने व्यवसाय के बाहर शौक और रुचियों का पीछा करें।