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वीडियो: क्या सोर्बिटोल एक कृत्रिम स्वीटनर है?
2024 लेखक: Stanley Ellington | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:17
चीनी अल्कोहल निम्नलिखित में से किसी को संदर्भित करता है कृत्रिम मिठास : एरिथ्रिटोल, ग्लुसिटोल/ सोर्बिटोल , ग्लिसरॉल / ग्लिसरीन, आइसोमाल्ट, लैक्टिटोल, माल्टिटोल, मैनिटोल, सोर्बिटोल और जाइलिटोल। ये पदार्थ गैर-कैलोरी से लेकर कैलोरी में बहुत कम, प्रति सेवारत लगभग 3 कैलोरी तक होते हैं।
यह भी जानना है कि सोर्बिटोल प्राकृतिक है या कृत्रिम?
अधिकांश चीनी खाद्य उपयोग के लिए स्वीकृत विकल्प कृत्रिम रूप से संश्लेषित यौगिक हैं। हालांकि, कुछ थोक संयंत्र-व्युत्पन्न चीनी विकल्प ज्ञात हैं, जिनमें सोर्बिटोल भी शामिल है, जाइलिटोल और लैक्टिटोल।
इसके अलावा, सोर्बिटोल आपके लिए अच्छा है या बुरा? अमेरिका। भोजन और औषधि प्रशासन (एफडीए) भी मान्यता देता है सोर्बिटोल जैसा सुरक्षित . जबकि सुरक्षा सोर्बिटोल और अन्य चीनी अल्कोहल अच्छी तरह से प्रलेखित हैं, कुछ चीनी अल्कोहल, जब अत्यधिक मात्रा में खाया जाता है, तो गैस, सूजन और दस्त सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा हो सकती है।
इसे ध्यान में रखते हुए, क्या सोर्बिटोल और एस्पार्टेम एक ही चीज है?
की राशि aspartame इसका उपयोग इतना छोटा है (इसकी मिठास को देखते हुए), यह कैलोरी के लायक ऊर्जा भी नहीं जोड़ता है। अन्य गैर-चीनी विकल्प मिठास, जैसे जैसा अल्कोहल शर्करा (जैसे, xylitol, सोर्बिटोल ), वास्तव में सुक्रोज से अधिक मीठे नहीं होते हैं, लेकिन उनके पास बहुत अलग चयापचय और पाचन गुण होते हैं।
सबसे सुरक्षित कृत्रिम स्वीटनर कौन सा है?
विज्ञान के आधार पर सबसे सुरक्षित कृत्रिम स्वीटनर कैसे चुनें
- चीनी अल्कोहल (Xylitol) - "सुरक्षित"
- एस्पार्टेम - "सुरक्षित"
- Acesulfame-K - "सुरक्षित।
- स्टीविया - "सुरक्षित" विकिमीडिया कॉमन्स।
- Saccharin - "सुरक्षित" फ़्लिकर उपयोगकर्ता qiaomeng।
- सुक्रालोज़ - "सुरक्षित" केट टेर हार / फ़्लिकर।
- नियोटेम - "सुरक्षित" फ़्लिकेबल/यूट्यूब।
- एडवांटेम - "सुरक्षित" पिक्साबे।
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