जंगली चावल का उपयोग किस लिए किया जाता है?

2024 लेखक: Stanley Ellington | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:17

उपयोग: जंगली चावल एक पौष्टिक अनाज है जो आलू के विकल्प के रूप में कार्य करता है या चावल , और है उपयोग किया गया ड्रेसिंग, कैसरोल, सूप, सलाद और डेसर्ट जैसे विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में।

इसी तरह, लोग पूछते हैं, जंगली चावल के क्या फायदे हैं?

कम कैलोरी और उच्च पोषक तत्व सामग्री बनाते हैं जंगली चावल एक पोषक तत्व-घने भोजन। यह खनिजों का एक बहुत ही प्रभावशाली स्रोत है और एक महान पौधे-आधारित प्रोटीन स्रोत है। सारांश जंगली चावल प्रोटीन, मैंगनीज, फास्फोरस, मैग्नीशियम और जस्ता सहित कई पोषक तत्वों की प्रभावशाली मात्रा समेटे हुए है।

इसके अतिरिक्त, क्या वाइल्ड राइस ब्राउन राइस से बेहतर है? यदि आप कैलोरी कम करना चाहते हैं और अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाना चाहते हैं, जंगली चावल है बेहतर विकल्प। एक सेवारत जंगली चावल इसमें कम कैलोरी होती है और प्रोटीन की मात्रा दोगुनी होती है भूरे रंग के चावल . दोनों प्रकार के चावल फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और मैंगनीज, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों के महान स्रोत हैं।

लोग यह भी पूछते हैं कि इसे जंगली चावल क्यों कहते हैं?

वे जंगली चावल कहते हैं 'मनोमिन', जिसका अर्थ है 'अच्छा बेरी', और इसे यूरोपीय बसने वालों के लिए पेश किया, जिन्होंने बदले में इसे मुख्य भोजन के रूप में इस्तेमाल किया। प्रारंभिक अंग्रेजी खोजकर्ता इसे जंगली चावल कहा जाता है या भारतीय चावल , और फ्रेंच बुलाया यह 'folle avoine' या क्रेजी ओट्स है।

जंगली चावल किससे बनता है?

जंगली चावल (ओजिब्वे: मानूमिन; जिसे कनाडा भी कहा जाता है चावल , भारतीय चावल , और पानी की जई) घास की चार प्रजातियां हैं जो ज़िज़ानिया जीनस बनाती हैं, और अनाज जो उनसे काटा जा सकता है। अनाज ऐतिहासिक रूप से उत्तरी अमेरिका और चीन में इकट्ठा और खाया जाता था।