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वीडियो: समय प्रबंधन इतना कठिन क्यों है?
2024 लेखक: Stanley Ellington | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:17
एक कारण कि समय प्रबंधन है कठिन के कारण है योजना भ्रम-ऐसा कुछ जो तब होता है जब लोग कम आंकते हैं कि इसे खत्म करने में कितना समय लगेगा a टास्क , भले ही उन्होंने किया हो टास्क इससे पहले।
इसी तरह, लोग पूछते हैं, मैं समय प्रबंधन के साथ संघर्ष क्यों करता हूं?
अक्सर चिंता से ग्रस्त लोगों का एक कारण होता है समय प्रबंधन के साथ संघर्ष : तनाव आपके दिमाग को चिंता-राक्षस में बदल देता है। आसानी से प्राप्त होने वाले कार्य असंभव बर्फ से ढके पहाड़ बन जाते हैं। जल्द ही, आपके दिन परिहार व्यवहार से भर जाते हैं, और आवश्यक कार्यों का ढेर ऊंचा और ऊंचा हो जाता है।
इसके बाद, सवाल यह है कि आप समय प्रबंधन की समस्याओं को कैसे ठीक करते हैं? जब आप खुद को मैनेज करना सीख जाएंगे तो आप अपने समय को बेहतर तरीके से मैनेज कर पाएंगे।
- सूचनाएं बंद करो।
- प्राथमिकताएं और लक्ष्य निर्धारित करें।
- विलंब न करें।
- टाइम ब्लॉक आपका दिन और शेड्यूल।
- अपना डेटा व्यवस्थित करें।
- संस्थान प्रणाली और प्रक्रियाएं।
- एक दिनचर्या विकसित करें।
- सीमाओं का निर्धारण।
इसके अतिरिक्त, समय प्रबंधन के क्या नुकसान हैं?
समय प्रबंधन के नुकसान:
- गैर-स्पष्ट उद्देश्य: उत्पादक व्यवहार निश्चित रूप से समय प्रबंधन में मुख्य लक्ष्यों में से एक है।
- कुप्रबंधन:
- "नहीं" नहीं कह सकते:
- बाधाएं:
- निष्क्रियता:
- एक समय में विभिन्न कार्यों का भार:
- थकान और तनाव बने जीवन का हिस्सा:
- मनोरंजन के लिए समय नहीं:
खराब समय प्रबंधन कौशल क्या है?
विलंब का सबसे स्पष्ट परिणाम है खराब समय प्रबंधन . जिन छात्रों का अपने पर नियंत्रण नहीं है समय अंत में कार्यों को अंतिम मिनट तक बैठने दें - और फिर जब वे कैच अप खेलने की कोशिश करते हैं तो वे बहुत तनाव महसूस करते हैं। यदि आपने बहुत से कार्यों को करने दिया है, तो आप पूरी तरह से समय सीमा से चूक सकते हैं।
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