क्या आपको स्पिरुलिना से एलर्जी हो सकती है?

2024 लेखक: Stanley Ellington | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:17

हालांकि कुछ प्रतिकूल प्रभाव के उपयोग से जुड़े हैं spirulina , उपभोग spirulina सिरदर्द हो सकता है, एलर्जी कुछ मामलों में प्रतिक्रिया, मांसपेशियों में दर्द, पसीना और अनिद्रा। के साथ लोग एलर्जी समुद्री भोजन, समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री सब्जियों से बचना चाहिए spirulina.

इसके अलावा, स्पिरुलिना के दुष्प्रभाव क्या हैं?

कुछ नाबालिग स्पिरुलिना के दुष्प्रभाव मतली, अनिद्रा और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। फिर भी, इस पूरक को व्यापक रूप से सुरक्षित माना जाता है, और अधिकांश लोग अनुभव नहीं करते हैं दुष्प्रभाव (2). सारांश Spirulina हानिकारक यौगिकों से दूषित हो सकता है, आपके रक्त को पतला कर सकता है, और ऑटोइम्यून स्थितियों को खराब कर सकता है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि स्पिरुलिना शरीर को क्या करता है? Spirulina पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह विटामिन ए, सी, ई और बी विटामिन के साथ-साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम जैसे खनिजों की एक पूरी मेजबानी सहित विटामिन से भरा होता है। विशेष रूप से, विटामिन सी और सेलेनियम दोनों एंटीऑक्सिडेंट हैं और हमारी कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।

तदनुसार, क्या स्पिरुलिना आपको बीमार कर सकता है?

दूषित स्पिरुलिना पैदा कर सकता है जिगर की क्षति, मतली, उल्टी, प्यास, कमजोरी, तेजी से दिल की धड़कन, सदमा और यहां तक कि मौत भी। एनआईएच ने के स्रोत पर शोध करने की सिफारिश की है Spirulina पूरक में यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित परिस्थितियों में उगाए जाते हैं और विषाक्त पदार्थों के लिए परीक्षण किया जाता है।

स्पिरुलिना कहाँ से आता है?

Spirulina खनिज समृद्ध क्षारीय झीलों में स्वाभाविक रूप से बढ़ता है जो हर महाद्वीप पर पाया जा सकता है, अक्सर ज्वालामुखियों के पास। की सबसे बड़ी सांद्रता spirulina आज मेक्सिको में टेक्सकोको झील, मध्य अफ्रीका में चाड झील के आसपास और पूर्वी अफ्रीका में ग्रेट रिफ्ट घाटी के साथ पाया जा सकता है।